நீங்கள் வெளியில் பயணம் செய்தாலும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பங்கு தூக்கத்தில் செலவிடப்படுகிறது. தூக்கத்தின் தரம் முழு வெளிப்புற விளையாட்டு அனுபவத்துடன் தொடர்புடையது, மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் போது தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்கு தூக்கப் பைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எந்த வகையான தூக்கப் பை பொருத்தமானது என்பதைப் பொறுத்தவரை, பயண நண்பர்கள் பின்வரும் அம்சங்களிலிருந்து தொடங்கலாம்.
வெப்பநிலை அளவு
வெப்பநிலை அளவுகோல் a இன் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும்தூக்கப் பை. தூக்கப் பையை வாங்கும் போது அனைவரும் வெப்பநிலை அளவீட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வெப்பநிலை அளவு பொதுவாக மூன்று தரவுகளைக் கொண்டுள்ளது: குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை, வசதியான குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் அதிகபட்ச வெப்பநிலை. நேரடி அர்த்தத்தில் இருந்து, குறைந்தபட்ச வெப்பநிலை இந்த வெப்பநிலையை விட குறைவாக இருப்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது; வசதியான வெப்பநிலை தூக்கப் பைக்கு மிகவும் உகந்த வெப்பநிலையைக் குறிக்கிறது; அதிகபட்ச வெப்பநிலை என்பது பயனர்கள் தாங்க முடியாத வெப்பநிலையைக் குறிக்கிறது.பொருள்
குளிர்ந்த இடத்தில் ஓய்வெடுங்கள். நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன், கூடாரத்தில் உள்ள வெப்பம் சிறு நீர்த்துளிகளாக சுருங்கி, தூக்கப் பையில் தெறிக்கலாம். எனவே, தூக்கப் பையில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நீர்ப்புகாப்பு இருக்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் அதை உறுதி செய்யதூக்கப் பைஉலர் மற்றும் வசதியாக உள்ளது. அது மட்டுமல்லாமல், உயர்தர பொருட்கள் அரவணைப்பு தக்கவைத்தல், அமுக்கம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சிறந்தது. வாங்கும் போது, நீங்கள் லேசான பொருள் மற்றும் நல்ல அமுக்கக்கூடிய தூக்கப் பையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், இது எடுத்துச் செல்ல மிகவும் வசதியானது.
அடைத்தல்
ஸ்லீப்பிங் பேக் திணிப்பில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, கீழே மற்றும் இரசாயன நார் பருத்தி, மற்றும் ஒற்றை அடுக்கு கம்பளி உள்ளனதூக்கப் பைகள். கீழே தூங்கும் பைகள் வெப்பமானவை, அழுத்துவது எளிது மற்றும் அவற்றின் அசல் வடிவத்தில் வைக்க எளிதானது. அவர்கள் ஒரு நீண்ட சேவை வாழ்க்கை, ஆனால் அவர்கள் அதிக விலை மற்றும் தண்ணீர் உறிஞ்சும்; இரசாயன நார் பருத்தி சிறந்த ஈரப்பதம் எதிர்ப்பு, விரைவாக உலர்த்துதல் மற்றும் குறைந்த விலை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதை அழுத்துவது எளிதல்ல. பையுடனான இடைவெளி குறுகிய சேவை வாழ்க்கை கொண்டது; ஃப்ளீஸ் ஸ்லீப்பிங் பேக்கை கோடைகால ஸ்லீப்பிங் பேக் அல்லது சானிட்டரி ஸ்லீப்பிங் பேக்காகப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது குளிர்காலத்தில் மற்ற ஸ்லீப்பிங் பைகளுடன் அரவணைப்பு தக்கவைப்பை அதிகரிக்க பயன்படுத்தலாம்.
