விளையாட்டு முழங்கால் ஸ்போர்ட்ஸ் மற்றும் பிரேஸ்கள் முழங்கால் மூட்டு பாதுகாக்க முடியும். ஒரு விளையாட்டு முழங்கால் ஸ்போர்ட்ஸ் மற்றும் பிரேஸ்கள் அணிந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி போது முழங்கால் மூட்டு ஒரு வெளிப்படையான பாதுகாப்பு பங்கு வகிக்க முடியும், மற்றும் முழங்கால் மூட்டு அதிகப்படியான இயக்கம் காரணமாக காயங்கள் எண்ணிக்கை குறைக்க முடியும்.
சில நண்பர்கள் மலையேறும்போது ட்ரெக்கிங் கம்பங்களை வைத்திருந்தார்கள், போஸும் சோர்வாக இருந்ததால், அவர்கள் ட்ரெக்கிங் கம்பங்களை தங்கள் கைகளில் பிடித்தனர். அது குச்சியின் முனை மிகவும் கூர்மையாக உள்ளது. குச்சியின் கம்பம் மேல்நோக்கி இருந்தால், பின்னால் நடப்பவர் தவறுதலாக முன்னோக்கி விழுந்தவுடன், அது குச்சியின் நுனியால் துளைக்கப்பட்டு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே எந்த சூழ்நிலையிலும், குச்சியின் முனை மட்டுமே கீழே செல்ல முடியும், அது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
சாய்வு, செங்குத்தான சாய்வு: செயல் ஒன்றுதான், ஆனால் கை முன்னோக்கி செல்லும் ட்ரெக்கிங் கம்பங்களின் நிலைக்கு முன்னால் செல்கிறது, கால் அழுத்தத்தை குறைக்க உடலை ஆதரிக்க ஹைகிங் குச்சியைப் பயன்படுத்துகிறது.
நிங்போ சான்ஹோன் இன்டர்நேஷனல் டிரேடிங் கோ., லிமிடெட் என்பது ஒரு தொழில்முறை வர்த்தக நிறுவனம் ஆகும்
IRPAR: மலையேற்றத்திற்கு ட்ரெக்கிங் துருவங்களின் தாக்கம் மணிக்கட்டு மூலம் நம் கைக்கு நடத்தப்பட வேண்டும்; மற்றும் கையின் உந்துதல் ரிஸ்ட் பேண்ட் மூலம் ஏறும் குச்சிக்கு அனுப்பப்பட்டு, மேல்நோக்கி உதவியை உருவாக்குகிறது.
ட்ரெக்கிங் துருவங்களின் நீளத்தை சரிசெய்ய கையடக்க ஹைகிங் தண்டுகள், கை இயற்கையாகவே தொங்கும், முழங்கையை ஃபுல்க்ரமாக வைத்து, முன் கையை 90 ° வரை உயர்த்தவும். பின்னர் ஏறுபவரின் முனையை தரையில் சரிசெய்யவும்; அல்லது ஹைகிங் ஸ்டிக்கை கையில் 5 ~ 8 செமீ வைக்கவும், பின்னர் குச்சியின் நுனியை தரையில் சரி செய்யவும். ஏறுபவரின் அனைத்து தண்டுகளையும் பேக் செய்தார்.
